Comment avoir confiance en soi ou comment faire la paix avec soi même ?
Il t’est déjà arrivée de penser que tu n’étais pas à la hauteur ? Que tu n’étais pas capable d’atteindre tes objectifs ? Que c’était impossible ? Si c’est le cas, cet article t’aidera !
Dans un monde où le paraître est très important et où les jugements fusent (merci Instagram), c’est devenu difficile d’avoir confiance en soi… mais c’est POSSIBLE. Il suffit juste d’avoir les bons outils qui t’aideront à faire de toi ta propre star !
Mais que veut dire avoir confiance en soi ? Avoir confiance en soi c’est croire en la personne que tu es. C’est te rendre compte de ton potentiel, réaliser tout ce que tu souhaites accomplir mais surtout te sentir bien !
C’est être en harmonie avec toi-même et t’aimer.
Si tu as du mal à prendre confiance en toi, laisse moi te donner quelques conseils.
Pour avoir confiance en soi, Tes projets, tu n'abandonneras pas !
Premièrement, si tu veux prendre confiance en toi il va falloir te prouver que tu en es capable ! Tu vas devoir tout mettre en place afin que ça marche. Donc beaucoup d’efforts seront à faire mais je crois en toi. Je sais que tu peux le faire et tu sais que tu peux le faire.
Tu as un projet incroyable et tu te dis qu’il est impossible à réaliser ? Tu te trompes ! Tout est possible si tu le veux vraiment. Mets toutes les chances de ton côté pour atteindre ton projet. Donnes toi à fond, ne baisse jamais les bras et le jour où tu y seras arrivé tu regarderas derrière toi et sera tellement fière de toi.
Tu te diras « Ça y est ! Enfin, j’ai réussi » et je t’assure que cela te rendra tellement satisfaite que tu voudras entreprendre mille et un projets.
Encourages-toi, tires-toi vers le haut. Continue de croire en toi et surtout sois plus douce envers toi même.
Ne te critiques pas
Deuxièmement, gardes en tête que se critiquer sans arrêt en se disant que l’on est « trop grosse » ou « trop mince » ou qu’on a un trop gros nez ne sert à rien. Sois douce avec ton corps et je t’assure qu’il te remerciera. On a qu’un seul corps pour toute une vie alors mieux vaut l’aimer non ? Tes imperfections sont ce qui te caractérise. Elles font de toi cette personne unique. Tout le monde, oui TOUT LE MONDE, à des imperfections ; mais au final c’est ce qui nous différencie des autres.
Une autre personne comme toi, ça n’existe pas.
Alors apprend à aimer tes « défauts » autant que tes qualités, je suis sure que d’autres les aiment déjà.
Evidemment si ne te sens pas bien dans ta peau, que tu voudrais perdre du poids ou en prendre tu peux le faire !
Mais s’il te plaît, ne le fais pas parce que tu as reçu une remarque, ne le fais pas pour les autres mais uniquement pour TOI.
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Les relations toxiques tu élimineras pour une meilleur confiance en soi !
Lorsqu’on n’a pas confiance en soi à 100%, la dernière chose dont on a besoin c’est des personnes qui nous tirent vers le bas. Entoures-toi de personnes bienveillantes, qui t’encourageront dans tous tes projets. Qui seront toujours là pour toi dans les bons comme dans les pires moments. Si tu es chanceuse, tu es déjà entourée de ces magnifiques personnes, si ce n’est pas le cas il va falloir les trouver. Ça peut prendre du temps et il va donc falloir être patiente mais je t’assure que tu les trouveras. Que ça prenne des semaines, des mois ou des années tu peux être sure qu’elles arriveront un jour dans ta vie alors ne désespères pas.
Pour le moment, gardes en tête que mieux vaut être seule que mal accompagnée !
Et le conseil qui va de pair avec celui-ci est : de ta zone de confort, tu sortiras.
Et oui, je sais que c’est une des choses les plus difficiles mais il le faut. Moi-même j’ai encore beaucoup de mal à le faire car il faut l’avouer, on est tellement bien dans notre petit cocon…
Mais pour prendre confiance en soi, il faut aussi allez voir ce qui se passe dehors. En dehors de notre petit nid douillet.
Comme disait Charles Pépin « La confiance en soi se conquiert vraiment dans la relation avec les autres et avec le monde“
Un nouveau monde s'ouvre à toi
Alors teste de nouvelles activités. Fais quelque chose que tu n’as encore jamais fait mais que tu rêves d’accomplir ! Casse les barrières que tu as installées entre toi et le monde pour te protéger. Evidemment, cela ne se fera pas d’un claquement de doigts; il faut y aller step by step.
Commence peut-être par prendre un cours de cuisine ou de yoga, va au musée toute seule, prend ton sac à dos et part à l’aventure !
C’est comme ça que tu arriveras à t’affirmer et à réellement prendre confiance en toi.
Confiance en soi = Le regard des autres tu ne remarqueras pas
Et un des conseils les plus importants pour la fin.
J’ai moi-même eu beaucoup de mal à ne plus faire attention au regard des autres. Même si c’est parfois encore difficile. J’ai compris que la vie était bien trop courte pour se préoccuper de ce que les autres pensent de nous.
La seule chose qui compte c’est de se sentir bien dans sa peau. Bien dans ce qu’on porte, bien dans les choix que l’on fait. Encore une fois, ça ne regarde que NOUS. Si les autres ne sont pas satisfaits, peu importe, ce sont NOS choix et pas les leurs.
Gardes aussi en tête que les personnes qui te critiques sont souvent des personnes qui ont elles-mêmes un manque de confiance en soi. Et donc qui comblent celui-ci en rabaissant les gens.
Ils ne méritent donc pas une seule seconde de ton attention.
Alors apprend à passer outre leurs regards et leurs commentaires et affirme toi !
Quand on n’a pas confiance en soi on a tendance à s’écraser, à laisser les autres décider à notre place.. STOP
Tu es légitime
Pour finir, tu es une personne à part entière et tu as tout autant le droit que Pierre, Paul ou Jacques de donner ton avis. Ne te restreint jamais dans ce que tu veux dire (tant que ça ne blesse personne) sous prétexte qu’on pourrait se moquer de toi. Je suis sûre que tu as des choses géniales à dire ou à raconter alors lances-toi. Ne soit plus la fille timide qui n’ose pas discuter avec les gens de peur d’être ridicule, soit juste toi.
Et une autre chose qu’on a tendance à oublier, n’ai pas peur de dire NON. Souvent, quand on manque de confiance en soi, on n’ose jamais dire non de peur de déplaire ou pour s’adapter aux autres mais ça c’est fini ! Si quelque chose ne te plaît pas, si tu préfères autre chose, dit le.
J’espère que tous ces conseils vont t’aider à prendre confiance en toi. Le manque de confiance en soi est une énorme barrière dans notre vie de tous les jours, une barrière dont tu n’as vraiment pas besoin.
Merci à Sandrine de m’avoir laissé la possibilité d’écrire cet article qui me tenait sincèrement à coeur. Si vous souhaitez retrouver des articles autour du lifestyle, du voyage et bientôt du développement personnel, je vous invite à venir faire un tour sur mon blog perso !
À bientôt 🧡
Shanna
