Prendre du temps pour les autres : pourquoi et comment ?
Hello ! Comment allez-vous?
Ça y est, la rentrée approche et de mon côté beaucoup de mes proches sont nés au mois de septembre et octobre. J’ai donc déjà commencé à confectionner leurs cadeaux car c’est toute une organisation, une réflexion et il faut que chaque cadeau soit prêt à temps. Alors ça m’a donné envie de vous parler d’un sujet qui me tient à coeur : le fait de prendre du temps pour les autres.
Des cadeaux faits main
S’il y a quelque chose que j’envie aux Américains, c’est Thanksgiving. Un jour pour exprimer sa gratitude à ses proches, je trouve ça génial. Bien sûr, on peut le faire à Noël, aux anniversaires ou pour une autre occasion en accompagnant son cadeau d’un joli mot. Et je trouve que cela a encore plus de poids quand on prend le temps de confectionner ledit cadeau soi-même. Car on ne s’est pas contenté de repérer quelque chose qui nous faisait penser à la personne dans un magasin, de passer en caisse et d’emballer.
On a pris le temps de réfléchir à quelque chose qui lui ferait plaisir et lui serait utile, puis de le confectionner avec amour. Ce n’est pas que l’objet qui touche celui ou celle qui le reçoit, mais aussi l’intention et le processus. Imaginez l’inverse : recevoir un cadeau fait-main qu’un proche a mis plusieurs heures à confectionner rien que pour vous.
Ça met du baume au coeur ! Il n’y a rien de plus beau qu’un cadeau personnalisé, un cadeau fait uniquement pour vous : pour la super personne que vous êtes ! Et vous savez tout de suite que vous avez une place spéciale dans le coeur de votre père Noël à vous.
Prendre du temps pour les autres… pas seulement avec les cadeaux !
Mais on n’est pas obligées d’attendre l’anniversaire ou noël pour prendre du temps pour les autres. Cela peut être de petites attentions tout au long de l’année. Un projet DIY, un repas, un gâteau, une sortie. Ou tout simplement le fait d’être présente et d’accorder pleinement son attention à la personne. Transmettre un savoir également. Peut-être que vous avez une copine qui envie vos talents de créatrice et râle toujours de ne rien savoir faire de ses mains. Pourquoi ne pas prendre une après-midi pour lui montrer quelle en est capable ?
On ne se rend pas compte à quel point le fait de prendre du temps pour les autres renforce nos relations. On leur donne de notre temps, de notre énergie et ce n’est pas rien ! On crée des liens encore plus soudés, on crée de nouvelles amitiés, on partage des moments incroyables.
On pourrait se dire que passer un moment avec un proche n’a pas d’impact sur sa vie, que c’est un moment comme un autre alors que même 20 petites minutes peuvent faire la différence. Je sais qu’il m’ai déjà arrivé de croiser des proches pendant une mauvaise journée, de discuter 10 minutes avec eux et de rentrer chez moi le sourire aux lèvres. Un rien peut changer votre journée, une petite attention peut faire tellement plaisir et tout ce dont on a envie pour nos proches c’est leur bonheur n’est-ce pas ?
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C'est aussi du temps pour soi
Peu importe sous quelle forme vous choisissez de le faire, prendre du temps pour les autres sera forcément bénéfique. Déjà car cela va améliorer votre relation avec la personne qui reçoit votre attention. Mais je ne doute pas que cela améliorera également votre relation avec vous-même !
Car faire le bien autour de soi incite à voir le bien en soi. C’est un cercle vertueux qui permet d’aimer les autres mais aussi de s’aimer soi ! Lorsque vous donnez de votre temps aux autres cela veut dire que vous vous accordez une pause, que vous êtes prête à passer un moment agréable et que vous allez potentiellement recevoir de l’amour venant des autres et ça : ça fait du bien au moral !
Par moments je suis plongée dans le travail, on me propose de sortir et je réponds « non, je suis désolée mais j’ai du travail » alors que je pourrais me permettre une pause, c’est très important pour être encore plus performant au travail. Il faut laisser son cerveau respirer un peu et quoi de mieux qu’un moment passé avec ses proches ? Alors maintenant je me fais violence, je m’oblige à faire une pause et je ne le regrette jamais. Ça fait tellement du bien !
On a toujours le temps !
Peut être que vous vous dites « Mais j’ai trop de choses à faire, je n’ai pas le temps pour les autres » mais c’est faux ! C’est une question d’organisation, alors si vous gérez mal votre temps c’est sur que vous aurez l’impression de crouler sous le travail et de ne pouvoir voir personne.
Petit conseil : dans votre agenda, chaque semaine, accordez minimum un après-midi à un ou plusieurs proches. Ça peut être plusieurs petits moments éparpillés sur plusieurs jours : un café avec une amie, un coup de fil à votre grand-mère, une balade avec votre petite soeur ! Essayez aussi, si vous le pouvez, de vous lever un peu plus tôt. De commencer à travailler plus tôt afin de pouvoir prendre du temps pour les autres ensuite. Un petit sms pour prendre des nouvelles d’un proche est également considéré comme prendre du temps pour les autres et ça ne prend pas plus d’une minute ! (clin d’oeil)
J’espère que cet article vous a plu et qu’il vous aidera à prendre un peu plus de temps pour les autres ! Gardez vraiment en tête que vous ferez plaisir aux personnes à qui vous allez donner votre temps tout en vous faisant plaisir !
Merci pour votre lecture et on se retrouve très vite pour un prochain article. (bisous)
