Être étudiant c'est avoir une vie chargée !

Être étudiant c’est avoir beaucoup de choses à faire !

Entre gérer son temps à l’école (bien sûr il faut compter le temps de trajet aussi qui peut être plus ou moins long) puis son travail à faire à la maison et les révisons importantes pour les partiels.
Mais il y a également le gestion d’un job pour les alternants ou pour les étudiant en initial qui travail à côté, par exemple tous les week-end !
Et bien sur il faut s’occuper de son appartement ou de sa maison pour ceux qui vivent déjà seul.
Et pour finir : gérer son temps personnel ! C’est à dire son quotidien, ses problèmes personnel mais aussi prendre du temps pour soi, pour voir sa famille, ses amis….

Et je vous assure que faire tout ça c’est compliqué, c’est pourquoi je veux aider tous les étudiants en détresse !

Pourquoi prendre du temps pour soi ?

Il est très important de prendre du temps pour soi lorsque que l’on est étudiant, et vous savez pourquoi ?

Parce que prendre du temps pour vous va vous permettre de penser à autre chose qu’à l’école, qu’aux devoirs, révisons…
Ce temps va vous permettre de vous reposer, vous relaxer, de décompresser, avoir moins de stress et j’en passe mais cela va également vous permettre de vous amuser et c’est très important !
Parce que sans cela, il est fort possible de voir arriver un “burn out”, une envie d’abandon de vos études et ce n’est pas ce que l’on veut !

Alors surtout si je peux vous donner un conseil, ne négligez jamais votre temps personnel !

Comment gérer son temps ?

Afin d’être moins stressé, plus serein et avoir plus de temps pour vous, je vous propose d’apprendre à gérer votre temps !

Et pour cela, il faut savoir :
– ce que vous avez à faire chaque jour
– combien de temps dure approximativement les tâches que vous avez à faire
– le moment de la journée où vous avez le plus d’énergie / où vous êtes le plus productif

Une fois que vous savez ça, c’est le moment de faire votre planning, votre emploi du temps ou votre to do list, appelles ça comme vous le souhaitez, mais dans tous les cas l’importance est la même.
Commencez par y remplir vos tâches récurrentes comme vos heures de cours, de travail, de trajet…
Ensuite ajoutez-y votre temps de travail à la maison, puis vos habitudes, tâches ménagères…
Enfin vous pouvez trouver les créneaux disponibles pour votre temps personnel !
Et d’ailleurs, n’oubliez pas de notifier les tâches qui sont prioritaires dans votre planning.

Pour ne pas vous perdre dans vos tâches, mettez à jour régulièrement votre emploi du temps : dès que vous avez une nouvelle tâche à faire, notez la avant de l’oublier !

Sur le shop !

Et voilà le kit parfait pour prendre une pause créative tout en créant un magnifique carnet en cuir qui pourra vous servir pour y faire votre planning.

Prenez le temps de confectionnez le plus beau des carnets aux couleurs estivales et remplissez-le comme vous le désirez.

Comment prendre du temps pour soi ?

Maintenant que vous savez gérer votre temps, vous avez besoin de savoir prendre du temps pour vous lors de vos créneaux libres !

Prendre du temps pour soi c’est :
– Se reposer : être tranquillement chez soi à ne rien faire, regarder netflix confortablement dans son canapé. . .
– Se relaxer : prendre soin de soi, de sa peau, de ses cheveux en faisant des masques, une routine capillaire. . .
– S’amuser : sortir avec ses amis, voir sa famille, se balader seul ou accompagné. . .
– Faire des activités qui vous plaisent : ça peut être des activités manuelles comme des DIY, mais également de la lecture. . .
– Se défouler : en trouvant son activité sportive que ce soit de la danse, de la boxe ou de la course à pied.